konflikter – FANNY SWEET TALKING

Att göra slut på ett förhållande kan vara en smärtsam process. Men ibland är det början på någonting bättre. Den stora frågan är: När är det dags att gå vidare?

Kännetecken på ett dåligt förhållande är att den andra gör dig mer ledsen än glad, ni verkar oförmögna att lösa era konflikter, ni vill olika saker i livet, du känner dig utnyttjad och du tappar bort din egen identitet. Det som i början kanske var spännande och roligt förvandlas till en mardröm, som du inte vet hur du skall ta dig ur. Andra kanske tycker att du borde gå vidare. Men det är lättare sagt än gjort. Jag säger inte att det är det bästa att göra slut så fort “honeymoon fasen” är över. Alla förhållanden innebär konflikter och motgångar. Ett långt förhållande kan skapa ett starkt band, när konflikterna övervunnits. Men ifall du märker att du börjar må psykiskt dåligt i en relation kan det vara dags att söka nya lösningar och ställa dig frågan: ”Varför är jag med den här personen?”. Den sista lösningen är att göra slut. En paus från den andra kan antingen göra att saknaden växer större, men den kan också få dig att inse lättnaden över att vara fri.

Det finns människor som styrs mer av förnuftet. Sedan finns det människor som styrs mer av känslor. Jag tillhör den senare gruppen. Så länge jag har känslor för en person så har jag otroligt svårt att göra slut, fastän jag vet att förhållandet inte längre är det bästa för mig. Jag vill också gärna tro gott om andra och hoppas att allt skall bli bättre. I vissa fall har jag till och med betett mig dåligt i hopp om att den andra skall göra slut på lidandet. Med tiden har jag ändå lärt mig att lyssna bättre till mina egna känslor då någonting är på tok, i stället för att tysta ner dem, för att jag så gärna vill vara med den jag är kär i. Jag vill inte slösa min energi på en person som inte ger mig tillräckligt uppskattning eller den kärlek jag förtjänar. Är personen i fråga inte villig att utvecklas och hitta på nya lösningar tillsammans med mig, så är den personen inte värd min kärlek heller.

Jag har en bekant som ofta grälade med sin man. De grälade till och med högljutt på allmänna platser. Men mellan grälen var de väldigt kärleksfulla mot varandra. Och de är fortfarande lyckligt gifta idag. Det är alltså möjligt att gräla på ett uppbyggande sätt.

Ett ordentligt gräl kan vara att föredra framför att ständigt kritisera och tjafsa i vardagen. Men det är bättre att berätta om dina egna känslor, i stället för att kritisera den andra. Det gäller också att vara försiktig med att säga eller göra allt för sårande saker. För att undvika allt för stora explosioner är det bra att i vardagen kunna tala om vad du tycker, vill och behöver. Annars kan ilskan byggas upp inom dig, då du inte får dina behov besvarade. Din partner är ingen tankeläsare. Att lyssna på din partner är naturligtvis också viktigt. Gräl börjar ofta med att endera känner sig förbisedd och oviktig eller upplever orättvisa.

Att försonas efter ett gräl hör till den ljuvare biten, och att ta sig igenom kriser gör relationen starkare. Att inte gräla och sopa problemen under mattan är värre. Visserligen finns det par som är väldigt lugna och kanske klarar av att diskutera saker på ett moget sätt, utan att höja rösten allt för mycket. Men huvudsaken är att ni talar och inte blir allt för konflikträdda i en relation.

Jag har själv fått höra att jag har ett häftigt humör. Med främmande människor har jag lättare att behärska mig, men ju närmare personen står mig så desto svårare blir det. Bland annat orättvisa och respektlöshet är sådant som får irritationen att stiga i mig. I vissa situationer går det bara inte att stoppa ilskan som bubblar upp. Ändå försöker jag vara noga med att välja mina ord då jag tar upp en strid. Det finns gräl som rensar luften. Och det finns gräl som sprider gift i luften.

Etikett: konflikter

När är det dags att gå vidare?

Att gräla eller inte gräla